Sawyer
Сообщения : 128 Дата регистрации : 2022-09-14 Возраст : 39
| Тема: «Говорят, что сало полезно, это правда?» Чт Янв 04, 2024 6:03 pm | |
| Действительно, если разобраться, в сале помимо вредных «насыщенных» жиров содержатся и полезные – «полиненасыщенные» – из зеленой группы (в справочниках можете почитать про линолевую и арахидоновую кислоты).
Помните, однако, про крайне высокую калорийность сала и про существование других, более богатых и менее рискованных источников жиров зеленого уровня – рыба, орехи… | |
|